Войти  \/ 
 

Объявления

Электронная запись к врачу

Обратная связь

Отзывы

 

Перейти

 
 
 
 

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A(H1N1)

Вирус гриппа A(H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Что  необходимо делать, чтобы не заболеть.

ПРАВИЛО 1. СДЕЛАТЬ ПРИВИВКУ ОТ ГРИППА

 

ПРАВИЛО 2. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

 

ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Маску менять  через 3-4 часа.

Чаще  проветривайте помещение.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, вы уменьшите риск заболевания.

 

ПРАВИЛО 4. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

 

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА A(H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1 N1)2009:

•  Высокая температура тела (97%),                                                                                                                                

•  кашель (94%),

•  насморк  или заложенный нос (59%),

•  боль в горле (50%),

•  головная боль (47%),

•  учащенное дыхание (41%),

•  боли в мышцах, ломота в теле (35%),

•  озноб,

•  чувство усталости

• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

 

ОСЛОЖНЕНИЯ ГРИППА A(H1N1)2009:

Характерная особенность гриппа А (Н1 N1)2009 —раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А (Н1 N1) 2009 осложнения могут  развиваться уже на 2-3-й день болезни:

- легочное осложнение (пневмония, бронхит);

- осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит);

- осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);

-осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энецефалит, невралгия, полирадикулоневриты).

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

При повышении температуры, недомогании оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, регулярно принимайте назначенные врачом лекарственные препараты соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме.   Если это невозможно,   соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больными близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту,  как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

К ГРУППАМ ПОВЫШЕННОГО РИСКА ИНФИЦИРОВАНИЯ И ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОСЛОЖНЕНИЙ ПОСЛЕ ГРИППА ОТНОСЯТСЯ:

- дети, посещающие организованные коллективы (детские сады, школы, группы развития)

- взрослые , профессиональная деятельность которых связана  с обслуживанием населения (медработники, работники образовании, транспорта, торговли и др.)

- лица с пониженным иммунитетом

- лица, имеющие хронические заболевания, в т.ч. болезни легких, астму,  сердечно-сосудистые заболевания, диабет

- беременные женщины

- дети в возрасте до 5-х лет, лица старше 60 лет. .