МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ
Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день отказа от курения.
Его цель – привлечь внимание общества к проблеме табачной зависимости, профилактика табакокурения, информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки. 
Такой акцент на проблеме табакокурения не случаен, ведь зависимость от табака признана одной из самых распространенной за всю историю человечества и стоит наравне в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Привыкание организма к никотину происходит примерно со 2-3-го приема. И с каждой новой дозой сила зависимости возрастает.
При этом, как отмечает статистика, большинство курильщиков впервые пробуют табачную продукцию ещё в подростковом возрасте. Именно поэтому Международный день отказа от курения призван не только повлиять на самосознание тех, кто уже подвержен этому пагубному пристрастию, но и уберечь молодое поколение от желания начать курить, ведь влияние никотина на организм является чрезвычайно разрушительным и никогда не проходит бесследно.
Курение — одна из самых значительных угроз здоровью человека по данным Всемирной организация здравоохранения.
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.
О воздействии курения на организм
Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.
Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).
Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.
Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.
Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно — сосудистых заболеваний.
Если отказаться от курения, то спустя год после отказа риск развития сердечно — сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.
У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.
Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод.
Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.
Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.
Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.
Кашель, простуда, хрипы и астма — только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.
Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.
Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания — прекращение курения.
Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости — это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.
Учитывая негативное действие курения на все органы и системы организма, в том числе и формирование ХОБЛ, прекращение курения – единственно правильный шаг в предупреждении опасных заболеваний, сохранении здоровья.
Если самостоятельно бросить курить не получается, не стесняйтесь обратиться к специалистам
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака (КТЦ)
Всероссийская бесплатная консультативная телефонная линия (RUSSIAN QUITLINE)
8-800-200-0-200 (бесплатно для жителей России)
запись на консультацию по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Каждый, кто хочет прекратить курить, может обратиться в КТЦ, позвонив по бесплатному номеру 8 (800)-200-0-200 или направив запрос на консультацию по электронной почте на адрес: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. указав свой номер телефона.
Часы работы КТЦ с 9.00 до 21.00 с понедельника по пятницу и с 9.00 до 18.00 в субботу (по московскому времени).
Также для жителей Иркутской области организована «Горячая линия» на базе ОГБУЗ «Иркутской областной психоневрологический диспансер» по номерам 8(3952) 240-007 и 8(3952) 240-009.
Врачи консультируют по телефону о наиболее эффективных способах отказа от курения, дают советы пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем, отвечают на вопросы о лекарственной терапии табачной зависимости.
В центре работают отзывчивые и квалифицированные специалисты, энтузиасты своего дела, многие из которых сами преодолели табачную зависимость и понимают желающих отказаться от потребления табака.
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!
Каждый житель нашего города должен обследоваться ежегодно методом флюорографии органов грудной клетки.
Если вы не обследовались больше года, необходимо СРОЧНО пройти флюорографическое обследование!
В ЦЕЛЯХ ЭКОНОМИИ ВАШЕГО ВРЕМЕНИ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ:
НА ПОРТАЛЕ ПАЦИЕНТА portal38.is-mis.ru,
ЧЕРЕЗ ГОСУСЛУГИ,
ПО ТЕЛЕФОНУ КОЛЛ-ЦЕНТРА (регистратура): (3953) 216-000
После записи вы можете самостоятельно распечатать направление с сайта (см. ниже ссылку), заполнить его и пройти флюорографическое обследование без посещения врача-терапевта.
Адрес кабинета ФЛГ: ул. Погодаева д. 1, каб. № 52
Часы работы: Понедельник-пятница.
с 8-00 до 12-00, обед с 12-00 до 12-30, результаты с 14-00 до 15-00.
Адрес кабинета ФЛГ: ул. Гидростроителей д.66, каб. № 11
Часы работы: Понедельник-пятница.
Дети: мед. осмотр с 8-00 до 10-00,
Взрослые: мед.осмотр с 10-00 до 12-00
обед с 12-00 до 12-30, результаты с 14-00 до 15-00.
